Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Бодибилдинг сайт


Вы искали бодибилдинг сайт и попали на него, этот сайт создавался в 2010 году, специально для людей, которые хотят изменить свое тело. Я не мастер спорта, не профессионал, а обычный парень эктоморф, который изменил свое тело, и решил создать бодибилдинг сайт. Как это случилось? А случилось очень не обычно я поехал отдыхать в Египет и умудрился там сломать ногу, после чего я вернулся домой и 2 месяца не работал, было очень скучно и я решил создать сайт о бодибилдинге, до этого 1.5 года назад я над этим задумывался даже кое что сделал и забросил.

Так как я не ходил, мне было очень скучно, и я решил воплотить свою мечту в реальность. За два месяца я выучил, как делать сайт, и начал писать статьи о бодибилдинге, знаний у меня было уже много, я до этого перечитал очень большое количество литературы, о том как правильно качаться, кушать и т д. И что я вам скажу ребята именно после изучения теории у меня поперло!!! Я за пол года набрал 10 кг, хотя до этого у меня вообще не получалось, может-1-2 кг и то набрал то сбросил.

Свой сайт я делал 8 месяцев, уделял ему очень много своего время и внимания. В 2011 году запустил его в интернет (до этого он был на компьютере). Сейчас 2017 год, прошло уже 6 лет, я не забросил сайт и дальше добавляю информацию, скажу вам это тяжело все время следить за сайтом. Сайт похож как на тамогочи или маленького ребенка, если ему не уделять надлежащего внимания, то он не будет популярен. Конечно нужно писать хорошую и правдивую информацию, а не какой-то бред!

Статья получилась как рассказ о моем бодибилдинг сайте, если это вам не интересно переходите в другой раздел и читайте полезную информацию о бодибилдинге. И запомните ребята, для того, что накачаться нужно сначала изучить теорию! Не тратьте напрасно свое время, силы и деньги.

Во-первых время в нашей жизни стоит очень дорого его не возможно купить или вернуть или получить.

Во-вторых, силы, если неправильно будете качаться у вас наступит разочорование, вы ведь потратили столько сил, а результата то нет!

И еще очень важное в первый год тренировок ваш организм имеет большое приемущество над людьми которые уже тренируются. Организм очень хорошо прогрессирует в наборе массы, силы. При условии правильных тренировок, правильного питания, правильного отдыха!

Тот-кто занимается неправильно, теряет эту возможность, даже когда начинает заниматься уже правильно, у него прогресс будет не такой хороший!

Но можете не расстраивается, все равно есть выход! Вы можете сделать ресет или обнуление. Для этого вам нужно перестать тренироваться несколько месяцев, что ваш организм отвык от тренировок, мышцы атрофировались и тогда начать тренироваться правильно!

Это подойдет для тех, кто худой и не накачанный. Если вы накачанный и так сделаете, то сможете потерять часть накаченной мышечной массы. Так как у организма есть такая особенность избавляться от того, что он не использует. Ведь для поддержания большой мышечной массы нужны питательные вещества (белок, углеводы и т. д.)

В-третьих –деньги. Под деньгами я понимаю, то что вам нужно их потратить на спортивный зал и питание. Бодибилдинг это один из самых дорогих видов спорта. Ведь чтоб росли мышцы нужен белок, а белковая пища (молоко, творог, мясо, рыба, соя) не дешевая!
А если вы неправильно тренируетесь все уйдет в пустую!

Так, что ребята, лучше потратьте сначала свои силы на изучения теории, чтоб понять, как растут мышцы, от чего они растут и сколько нужно времени, чтоб накачаться и тогда вы сможете быстрей получить результат! Не повторяйте мою ошибку и ошибку 80-90% других ребят!!!

Надеюсь статья мой бодибилдинг сайт получилась интересной, я стараюсь для вас и буду дальше развивать этот сайт, чтоб помочь вам максимально!



Похожие статьи :




Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум