Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Гуарана



Гуарана (guarana) - это растение (лиана семейства Сапиндовых), растет в Южной (бассейн реки Амазонки) Америке.

гуарана

Продается в разных формах - одни более доступны, а другие меньше. Но не смотря на это ее - расхватывают на ура благодаря своим магическим свойствам. Ботаническое название этого растения (Paullinia crysan), которое происходит от ее открывателя, немецкого ботаника Paullini'ego.


А кто же на самом деле первый открыл применения гуараны? Ну, а первые ее еще нашли Туземцы. Индианцы, проживающие возле реки Амазонки, они первые использовали ее как оздоровительное средство. Это растение вырастает до 10 метров высоты.

Самое ценное в ней - это семена, из которых изготовляют БАДы и другие препараты.


Какое действие имеет гуарана?


Ее можно применять для диеты как продукт ускоряющий наш обмен веществ и помогающий сжиганию калорий. Она содержит в себе действующее вещество гуаранин, которое оказывает бодрующие действие на организм. Также ее используют как энергетик в случае усталости и истощения на обновление энергии и выносливости.

Гуаранин по действию сильнее действует на организм чем кофеин. Принимая гуарану улучшается наша выносливость, физическое и психическое состояние (восстанавливает нервную систему).

Многие бодибилдеры утверждает, что она улучшает физическую производительность тренировки в зале от этого увеличивается ее эффективность, а после нее влияет на скорость восстановления мышц.


Препарат бывает двух видов : чистый гуаранин, тирозин и вытяжка из гуараны, второе действует намного лучше, чем сам гуаранин. Почему? Потому, что оно лучше всасывается и действует дольше (до 6 часов). Имеет противобактериальное действие, антиоксидантное. Применяется как антиагрегат (действие, приближенное к Аспирину).

Гуарану еще используют для кожи как омолаживающее средство, которая действует на морщины и целюлит, а еще волосы становятся от нее потолще более быстро растут, а кожа становится эластичной. Предотвращает появления артериосклероза, помогает от разного вида депрессии и стресса.


В каких формах можно приобрести препараты с гуараной?


Она продается в таблетках, капсулах и в порошке. Можно приобрести также семена этого растения. Еще бывают энергетические напитки (ред бул, ,берн и другие) в которые добавляют экстракт гуараны.

Противопоказания применения гуараны :


Длительное прием гуараны, плохо влияет на организм человека, из -за этого могут возникнуть проблемы с сердцем и нервной системой, она делает большую нагрузку на них. Может развиться болезнь тахикардия сердца, безсоница. Также не рекомендуется принимать людях у которых бывают частые психические расстройства, дцп и проблемы с сердцем.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум