Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Инсулин в бодибилдинге



В процессе поиска действенных препаратов для набора качественной мышечной массы на рынке спортивной фармакологии появляется все больше и больше препаратов призванных значительно увеличить эффективность физических тренировок. Большинство среди современных фармакологических препаратов конкретно в бодибилдинге имеют сопутствующее действие, то есть таково, у которого прирост мышечной массы является, грубо говоря, побочным эффектом от основного предназначения.

Одним среди эффективнейших и популярнейших препаратов подобного рода является инсулин. Инсулин в бодибилдинге известностью своей обязан таким свойствам, положительным для атлетов, как:


- способствует усилению аминокислотного обмена на клеточном уровне;
- усиливает транспортировку микроэлементов в организме (особенно ионов калия, фосфата и магния);
- развивает функцию подавления гидролиза белков, то есть снижает вероятность разрушения мышечных волокон;
- уменьшает поступление в кровь жирных кислот;
- оказывает положительное воздействие на биосинтез белка в организме;
- способствует процессу преобразования глюкозы в гликоген, таким образом запасая ее в клетках печени и т.п..


Исходя из подобного эффекта, можно заметить явные метаболическое, анаболическое и антикатаболическое действие инсулина на организм атлета. Основополагающее действие инсулина объясняется активным выделением в организме гормона роста (соматотропина) с последующим усилением анаболизма за счет повышения уровня сахара в крови.
В практике бодибилднга прием инсулина производится в следующем порядке. Начинающему атлету рекомендуется начинать прием препарата с инъекции 2 единиц в день с последующим увеличением до 2 единиц на каждые 5-10 кг личного веса внутримышечно или подкожно. Таким образом, дневная норма инъекционного инсулина должна составлять до 20-40 единиц в зависимости от массы тела.

Максимальный эффект от инсулина достигается при его применении непосредственно после тренировки. Следует заметить, что инсулин в бодибилдинге используется двух типов – ультракороткого и короткого действия (через 15 и 30 минут после введения соответственно), что позволяет рассчитать следующий оптимальный прием пищи.
Таким образом, основными преимуществами применения инсулина в спортивной практике считаются выраженный анаболический эффект, высокое качество и доступность продукта, низкая стоимость курса и незначительная вероятность побочных эффектов.

Что касается негативных последствий – они возможны лишь при нарушении порядка применения инсулина (дозировки, длительности, периодичности). Побочные эффекты могут возникнуть следующие:


- аллергия на препарат;
- снижения выработки организмом собственного инсулина;
- гипогликемия;
- зуд на месте инъекции.


Несмотря на сложную схему приема и вероятность негативного воздействия на организм положительное действие инсулина на прирост у атлета чистой мышечной массы неопровержимо. Не даром инсулин занимает лидирующие позиции среди применяемых бодибилдерами препаратов.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум