Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Как выбрать тренажер



Иметь мускулистое привлекательное тело желает каждый, но далеко не каждый имеет возможность выделить пару часов времени на тренировки в пристойном тренажерном зале – у некоторых нет возможности, у других – желания. Первое – дело поправимое, а со вторым придется тяжелее. Итак, для физических тренировок, кроме желания, крайне полезен будет спортивный инвентарь. Среди спортсменов-силовиков для наращивания мышечной массы наибольшей популярностью пользуются тренировки со свободными весами, то есть с гирями, гантелями штангами и т.п.. С целью придать этой массе достойный вид многие прибегают к помощи тренажеров.

В случае физических тренировок на легком любительском уровне первый вышеупомянутый вид спортинвентаря мало уместен, так как требует разнообразности и много пространства для тренировок, а вот тренажеры подойдут как раз кстати. Тренажеры в наше время недороги в цене, компактны и, что не мало важно, многофункциональны, что само по себе делает заманчивым купить тренажер. Огромных мышц одними лишь тренажерами не накачаешь, но рельеф уже имеющихся можно получить просто прекрасный. Именно поэтому в нынешнее время тренажеры так популярны. Как выбрать тренажер, и какой именно разберем ниже.

Итак, тренажеры на рынке представлены двумя основными типами – многофункциональные и изолирующие. Второй тип позволяет не только придать мышцам рельеф, но и увеличить их размер, но существенным недостатком является их габаритность. С первым типом все намного проще – тут и ноги, и руки, и спину проработать можно, кроме того зачастую в подобных изделиях есть и перекладина с брусьями. То есть, какой выбрать тренажер это дело сугубо индивидуальное. Особенностью многофункциональных тренажеров считается возможность эффективно сжигать жировую прослойку, зависимо конечно от активности самого спортсмена.

Перед тем, как выбрать тренажер в спортивном магазине рекомендуется ознакомиться с рыночными предложениями, возможно приобрести старый советский тренажер будет куда выгоднее, нежели современный забугорный. Главную роль в тренажере имеет качество и надежность креплений и соединяющих механизмов. Не лишним при выборе тренажера будет обратить внимание на комфортность, качество обивки и начинки. Особое внимание нужно уделить соотношению его габаритных показателей к показателям того, кто будет тренироваться – рабочее положение должно быть комфортным, ведь для роста мышц важен не вес и количество, а качество выполняемых упражнений.

Чтобы иметь хорошую физическую форму не главное цена и известность бренда – главное чтобы тренироваться было удобно и не травмоопасно. С целью домашних тренировок невозможно найти боле подходящий способ иначе, кроме как купить тренажер.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум