Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Как заставить себя заниматься в зале



Известно, что ритм жизни современного человека, совершенно не оставляет время на занятия самим собой. Люди возвращаются уставшие с работы, и просто садятся перед телевизором, имея лишь одно желание: отдохнуть от трудного рабочего дня. Такой стиль жизни - это очень большая ошибка, ведь нужно подвергать свой организм хоть каким-то физическим нагрузкам.

как заставить себя заниматься в зале

Возможно, многие и хотели бы пойти в спортивный зал и заняться спортом, но тут встает вопрос о мотивации. Ее действительно трудно находить, когда не ходишь никуда, а сидишь постоянно дома.

Эта статья для тех, кто не знает как заставить себя заниматься в зале.

Все что вам нужно, это сильное желание. Естественно, что если вы не хотите заниматься спортом, то и начинать не стоит. А если хотите, тогда другой разговор.

Нужно просто себя пересилить один раз, и пойти в тренажерный зал невзирая на все отговорки. Поверьте, когда вы туда придете, то будете жалеть, что не начали заниматься раньше. Здесь всегда царит приятная атмосфера, где понимаешь, что жизнь после работы не заканчивается. Первое время, вы будете ходить как обычный любитель, но поверьте, постоянные взгляды на ребят с красивой фигурой, сделают свое дело. Пройдет еще немного времени, и вы тоже будете заниматься чтобы сделать свою фигуру накаченной и упругой.

Когда вы походите в зал месяц, два, то увидите насколько преобразится ваша фигура: сильные руки, мускулистое тело, подтянутая кожа. Поверьте, вы будете смотреть на себя в зеркало, и это будет самая лучшая мотивация, чтобы становиться лучше. Все что вам нужно, это просто перебороть свою лень на начальном этапе занятий, а дальше все пойдет как по маслу.

Кода будете думать о том, как заставить себя заниматься в зале, вспомните о бодибилдерах. Эти ребята всю свою жизнь проводят в тренажерных залах.

Мотивация в бодибилдинге - довольно сложная штука, ведь они занимаются ради того, чтобы побеждать на соревнованиях. А если поражение? Все нужно начинать сначала. А если вновь поражение? Они вонь начинают тренироваться по новому. Их мотивация проста: становиться лучше с каждым днем. Только благодаря этому многие атлеты продолжают свою карьеру. Они могут проиграть три соревнования, но выиграть четвертое, и это уже будет успех.

Главное, никогда не сдаваться, а бороться до последнего, никогда не лениться, и всегда верить в себя - все это и есть мотивация. Если только вы начнете придерживаться этих простых правил, то сможете легко заставлять заниматься себя спортом.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум