Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Описание книги "Новая Энциклопедия Бодибилдинга"


Арнольд Шварценеггер Новая Энциклопедия Бодибилдинга
Автор : Арнольд Шварценеггер
Издательство : Спорт
Год : 1993
Cтраниц : 298
ISBN : 1-2193-3237-1
Язык : русский



Описание :
В книге Арнольд описывает все, что нужно знать человеку, который занимается бодибилдингом от новичка до спортсмена хорошего уровня. Он дает разные советы по питанию, по тренировкам, программам, даже по выступлениям. Вам есть чего поучится у этого автора, ведь он был 5 разовым обладателем титула Мистер Олимпия - это наивысшая победа в этом спорте, которая может быть. Книга состоит из пяти частей, 1 часть Введение, вторая - программы для тренировок, третья - все про упражнения которые используются в бодибилдинге, четвертая - соревнования, как нужно к ним готовится, чтобы победить, этот человек ведь знает, как это нужно делать. Пятая о здоровье, правильном питании, а также диетах.

Еще можете прочесть книгу Арнольд Шварценеггер рекомендует.



Похожие книги :


Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2016             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум