Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Описание книги "Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"


Доктор Любер Культуризм по-нашему
Автор : Доктор Любер
Издательство : Спорт
Год : 1987
Cтраниц : 160
ISBN : 5-8183-0212-1
Язык : русский



Описание :
Доктор Любер на самом деле это псевдоним автора, а не его имя, это одна из самых хороших книг которая написана еще советским культуристом. В этой книге автор рассказывает, как нужно заниматься, чтоб достичь результатов в 120 -140 кг в жиме лежа за 2 года тренировок и в приседании 150 -180 кг. Он описывает также стероиды, курсы приемов и чистку организма после них. Книга очень интересная, многие люди которые ее прочли, хвалят автора.

Для тех кто хочет много жать от груди почитайте книгу Жми лежа.



Похожие книги :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме








                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум