Автор : Юрий Шапошников Издательство : Спорт Год : 1990 Cтраниц : ISBN : 2-7143-1280-7 Язык : русский
Описание :
Книга Секреты Атлетизма написана для тех, кто хочет изменить свою внешность, не быть худым, сутулым, стать сильней, здоровей, выносливей. Книга состоит из двух частей, в первой Шапошников описывает знаменитых культуристов, а вдругой части упражнения с эспандером, гирями, на перекладине и много других.
Можете еще прочесть старую книгу Ключи к успеху, книга состоит из статей.
