Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Культуризм для всех



На рубеже третьего тысячелетия в помощь спортсменам была поставлена наука и медицина, информатика и техника. Однако, не смотря на наш век космических технологий все больше внимания, обращается на архитектуру людского тела, а точнее на построение мышечной массы. Сегодня спорт культуризм доступен для всех, впрочем, еще недавно доступ к спортивному питанию и соответствующим тренажерам имели отдельные «избранные». Слова фитнес и бодибилдинг уже не такие непонятные для людей как раньше, идешь по улице и видишь бигборды с рекламой тренажерных залов, фотографии накаченных парней и девушек с красивой фигурой (подтянутыми мышцами).

Иметь большой коэффициент умственного развития очень модно, а в сочетании с отлично построенным телом ценится куда выше. В наше время скоростей и постоянного бега, все куда то бежат, плохо питаются в фастфудах и некачествойй едой, человек сидит по 10 часов в офисе за компютером и начинает набирать лишние килограмы. Потом смотрет на себя в зеркало и хватается за голову с мыслю а когда то я хорошо выглядел (а).

Время наступило записаться в тренажерный зал и начать заниматься спортом, культуризм для всех, и не имеет значение, какого вы пола женского или мужского. Да бодибилдингом занимаются в основном мужчины, но есть и девушки которые тоже хотят быть сильными и накачеными. Возраст для бодибилдинга не помеха. Можно начинать заняться построением своего тела в 13 лет, а можно и в 50, единственное отличие будет в принимаемых нагрузках. Для совершенствования пределов не существует. Сам по себе бодибилдинг может быть от легкого увлечения до смысла всей жизни.

Прежде бытовала мысль, что люди, посещающие атлетический зал и занимающихся на тренажерах имеют узкий кругозор и не интересны в общении. Их разговоры сводятся к тоннажу поднятого железа и съеденного, в килограммах, мяса. Впрочем, время бежало неумолимо и сегодня бодибилдера уже не воспринимают, как человека ограниченного. Наоборот, теперь на такого атлета смотрят, как на члена общества, занимающегося своим здоровьем. Теперь доступен бодибилдинг для всех и каждого.

Еще не так давно считалось, что бодибилдинг – это исключительно мужской вид спорта. Однако современность показывает, что отлично себя чувствует также и женский культуризм. Эти нежные и милые создания выстраивают тело наравне с мужчинами и естественно, что каждый на свое усмотрение. Существуют, как профессиональные спортсмены-женщины, так и любители или фитнес-леди. Массового распространения женский культуризм не приобрел, но своих поклонников заимел.

Если говорить о занятии тяжелой атлетикой, то стоит рассмотреть такие варианты, как натуральный бодибилдинг и стероидный. Преимущество первого, в длительной работе над собой посредством поднятия тяжестей, с контролируемыми нагрузками. Во втором случае, эффект достигается путем употребления различных пищевых надбавок, способствующих росту мышечной массы, упрощая и ускоряя сам процесс постройки мышц.

Помните, что в любом случае мечта о чемпионстве потребует от вас колоссального труда, терпения и отдачи. Естественно, что вы должны быть готовы и к финансовым вложениям. Даже если ваши генетические данные в буквальном понимании этого слова – превосходны, потрудиться вам придется изрядно. Впрочем, помните, что культуризм для всех был и всегда будет. От вас требуется понимание вопроса и правильная постановка цели.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме







                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум