Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Набор массы



Раздел посвящен тем кто хочет набрать массы тела, набор массы для одних без проблем, такие люди в основном очень легко набирают жир. Другие стараются изо всех сил едят все подряд : сладкое, жирное, мучное и другое, а набрать вес так и не получается. Я написал много статей о том что Вам нужно сделать чтоб побороть свой обмен веществ и изменить внешность вашего тела, хватит быть худым.

Штанга + Тренировка + Питание изменит вас, вы больше не будете худым как раньше. Прочтите все статьи и я уверен 100% если будете делать все как написано, вы объязательно поправитесь. И не страдайте глупостю, что вам нужно только одни мышцы, а жир вам никчему, для вас сейчас нужно то и другое. А потом вы сможете сделать сушку и сжечь лишний жир, жир будет беречь ваши мышцы от катаболизма распада мышц (белка) на аминокислоты.









Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум