Главная





Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps



Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps - это креатин, выпускаемый в форме капсул. Подобная добавка по праву признана лучше для того, чтобы качественно повысить свои силовые показатели, стать более выносливым и набрать мышечную массу. Когда спортсмен употребляет креатин, его тренировки становятся гораздо более эффективными. Питание такого плана чаще используют люди, занимающиеся тяжелой ателтикой, бодибилдингом, фитнесом и кроссфитом.

optimum nutrition creatine 2500 caps

Креатин в обязательном порядке понадобится тем, кто занимается часто и довольно активно. Если данного вещества в организме не будет достаточно, тогда в один момент прогресс может банально остановиться. То есть рост мышц прекратится. Creatine 2500 Caps от Optimum Nutrition абсолютно не повредит вашему здоровью. Никаких побочных эффектов не будет, это давно подтвержденный факт. Учитывая, что он продается в форме капсул, использовать его будет очень и очень удобно.


Как должен осуществляться прием креатина?


В одной капсуле содержится чуть меньше, чем полтора грамма креатина. Советуют принимать добавку один раз на протяжении дня по четыре капсулы. Дело в том, что именно эта доза без проблем усвоится организмом. Многие пьют сильно много, но толку от этого нет, ибо Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps выйдет в качестве отхода. Оптимально запивать креатин большим количеством жидкости. Оптимально подойдет сладкий сок. Почему именно сладкий? Все потому что это спортивное питание хорошо усваивается при потреблении небольшого количества простых углеводов.

Когда вы тренируетесь, принимайте добавку в первые пол часа после того, как закончили заниматься. Во время выходных можно выбрать любое время. Можно принимать как до еды, так и после. На постоянной основе принимать добавку не рекомендуется, ибо через два месяца результаты просто перестанут улучшаться, а также могут возникнуть побочные эффекты. Прежде чем начать курс, нужно обязательно убедиться в том, что комплекс еще годен. В противном случае принимать его не стоит, ибо можно себе навредить. Помимо срока годности нужно проверить цвет и запах.


Отзывы о креатине оптимум нутришн


Большая часть спортсменов, принимавших капсулы, остались полностью довольны результатом. Мышцы выросли, а силовые показатели серьезно увеличились. О побочных эффектах нет и речи. Все на высшем уровне. Единственный минус - высокая стоимость продукта, но оно того стоит.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру





                    Накачайся.ру   2011 - 2023             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги