Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Перерыв между курсами приема стероидов



Доброго времени суток, друзья! Сегодня хотел бы поговорить на очень важную, на мой взгляд, тему, а именно: Перерыв между курсами стероидов. Здесь же я обсужу и короткие курсы.


Итак, как я уже писал в предыдущих материалах, существует три подхода к приему стероидов:


1) Принимаю всегда;
2) Не принимаю вовсе;
3) Смешанный - это случай, когда стероиды принимаются курсами, он наименее разумный, не сильно полезный, но при этом, самый распространенный. Про него речь и пойдет.


Стандартная модель: Курс, ПКТ, перерыв, Курс, либо: Курс, пкт, курс. В общем, для здоровья полезнее первый вариант, но и второй имеет место быть.

Итак, сколько времени должен длиться перерыв между курсами стероидов?
Мое мнение - не меньше трех месяцев после любого нормального курса. Если бы я использовал стероиды курсами, то отдых после ПКТ тоже делал бы, на месяц-два. Но это в идеале для здоровья, ведь между курсами при таком подходе будет уходить почти все набранное, а восстанавливаться оно будет на новом курсе почти половину его длины, но ладно, речь не об этом.


Почему именно три месяца?


Многие говорят, что можно и за месяц все восстановить, кто-то "отдыхает" между курсами на тамоксифене или кломиде 2 недели и говорят, что делают ПКТ, но про таких можно сказать только то, что они - идиоты. Прежде всего, ПКТ - это приведение ФСГ и ЛГ в нормы референтов, а за ними (в подавляющем большинстве случаев) подтянется и тестостерон.

Важно помнить, что ФСГ и ЛГ не вернутся в норму, если пролактин, прогестерон или эстрадиол сильно завышены. Поэтому, кстати, так важны анализы на ПКТ.

При перерыве между курсами ни в коем случае нельзя принимать гонадотропин, он лишь замедлит восстановление! Использовать, как многие советуют, провирон, или оксандролон нельзя тоже, оба этих препарата также обладают андрогенным эффектом и замедляют восстановление.

При перерыве между курсами идеальным вариантом (уже после грамотной ПКТ, естественно) будет принимать трибулус, добавки, содержащие цинк и витамин Е и потреблять из пищи побольше жиров.

Практикуют также прием инсулина и гормона роста между курсами, но если последний еще будет уместен всем, то инсулин, я считаю, подойдет между курсами только эктоморфам, всех остальных, при низком уровне тестостерона, от него будет просто заливать жиром. А гормон роста в средних дозировках - отличная идея.


Теперь пару слов о тренировках при перерыве между курсами.


Тренировки должны быть короткими, по 30-40 минут, быть не чаще 3-4 раз в неделю и состоять только из базовых движений. Полностью проведя ПКТ, конечно, можно добавить изоляцию, но я бы не включал ее до последнего момента. Веса при таких тренировках используются субмаксимальные, на 4-8 повторений в нескольких подходах. Кардио-тренировки я бы свел к минимуму.


Теперь о коротких курсах.


К сожалению, очень распространенно мнение, что если человек будет 3 недели использовать стероиды, а 3 недели не использовать(3х3, есть еще 4х4), то собственный уровень гормонов не упадет ниже референтов, а вся польза от приема стероидов останется. Действительно, такая схема имеет право на жизнь, но только в случае очень слабых препаратов, типа туринабола, станазолола, примаболана и оксандролона, и то, первые два сюда входят с большой натяжкой, да и сама схема 3х3 на оральных препаратах глупа, так как больше 3-4 месяцев использовать ее не получится, печень не железная. А что же насчет других стероидов? С ними, я думаю, такая схема не прокатит, во-первых потому, что к концу третьей недели приема тестостерона извне, собственный стремится к нулям (проверено по анализам на пропионате и резкой его отмене), а за 3 недели восстановиться не успевает. Про более тяжелые препараты и долгие эфиры нет смысла и говорить, а вот применение примаболана по такой схеме я считаю оправданным и даже полезным, ведь это хороший анаболик, без андрогенных побочек, да еще и с возможностью сохранить собственный гормональный фон, правда, прирост от такого цикла будет минимальным, за 3 недели курса едва ли набежит 1-2 кг, часть из которых вполне может сойти за 3 недели отдыха. А схему 4х4 я считаю вообще бесполезной, т.к. за 4 недели приема даже туринабол собьет вам гормональный фон.

Еще один камень в огород любителей коротких курсов, кстати. Те, кто считали, что могут посидеть 4 недели на тестостероне пропионате и потом без проблем выйти - ошибались, на начало 4 недели их гормоналка спит и тут нужно полноценное ПКТ.

Итак, резюмируя все вышесказанное, скажу, что перерыв между любыми, даже очень короткими курсами должен составлять полторы- две длины этого курса (не считая схемы приема примаболана 3х3), в период отдыха нельзя применять гонадотропин и препараты, обладающие андрогенным воздействием, тренироваться следует с субмаксимальными весами, только в базовых упражнениях. Вот и все, друзья, хоть я и считаю схему приема стероидов курсами неразумной и ратую за т.н. "вечный курс", но в этом материале я изложил, как проходит перерыв между курсами и дал общую информацию о коротких курсах, которая, я надеюсь, была вам полезна. До новых встреч!



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум