Спорт – это достаточно травмоопасное занятие, если говорить о профессиональном спорте. Даже при учете всех правил и техник безопасности. А если речь идет об уровне любителей? Здесь все, конечно, несколько проще – не нужно лезть и кожи вон, чтобы успеть набрать форму к началу соревновательного сезона. Но стоит подробнее разобраться в этом вопросе, особенно на примере культуризма.
Польза бодибилдинга. Какая может быть польза вообще от спорта, если не рассматривать его как профессиональный? Очевидным ответом, конечно же, будет здоровье. Помимо этого бодибилдинг – это шанс развить не только тело (привлекательность, физические качества типа силы и выносливости, возможно, даже гибкости), но и воспитать себя в моральном плане. Как это? Достаточно представить атлета, убеждающего себя в необходимости систематических тренировок, преодолении себя, когда мозг говорит ему не поднимать такой вес или не делать лишний подход, а он берет и делает не смотря ни на что. Это и есть воспитание психики и силы воли. Если копать еще глубже, то можно найти больше положительных моментов.
Далее. Польза бодибилдинга заключается также в том, что человек (сначала, может быть, даже не самый уверенный) постоянно прогрессирует, а это повышает самооценку. Отсюда вытекают успешные взаимоотношения с противоположным полом, уверенное общение с чужими людьми. При увеличении собственной значимости человек может добиться гораздо большего в своей трудовой сфере или бизнесе. Короче, привлекательные люди в большинстве случаев чаще добиваются успехов, чем непривлекательные. Разве не так?
Бодибилдинг. Польза и вред для здоровья.
Если говорить о культуризме только с позиции здоровья, то здесь, опять-таки, все зависит от уровня занятий этим видом спорта. С любительским вроде все понятно, если не сильно «юзать» химические препараты. Но так ли обстоят дела на профессиональном уровне? Нет. Можно с уверенностью сказать, что все профессионалы – «химики». Конкуренция большая – раз. Запросы судей постоянно растут – два. Хочется самому быть лучше и красивее – три. Все это подталкивает атлетов к все большему использованию химических препаратов, а это, в свою очередь, обязательно сказывается на здоровье, что бы там ни говорили производители. Но не стоит путать «химию» и спортивное питание. Как конкретно поведут себя препараты у того или иного спортсмена предугадать сложно, но точно что-то рано или поздно «всплывет».
Короче, польза бодибилдинга очевидна, причем положительных моментов гораздо больше отрицательных. Да и отрицательные стороны всегда можно свести к минимуму – было бы желание.