Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Польза бодибилдинга



Спорт – это достаточно травмоопасное занятие, если говорить о профессиональном спорте. Даже при учете всех правил и техник безопасности. А если речь идет об уровне любителей? Здесь все, конечно, несколько проще – не нужно лезть и кожи вон, чтобы успеть набрать форму к началу соревновательного сезона. Но стоит подробнее разобраться в этом вопросе, особенно на примере культуризма.

польза бодибилдинга

Польза бодибилдинга. Какая может быть польза вообще от спорта, если не рассматривать его как профессиональный? Очевидным ответом, конечно же, будет здоровье. Помимо этого бодибилдинг – это шанс развить не только тело (привлекательность, физические качества типа силы и выносливости, возможно, даже гибкости), но и воспитать себя в моральном плане. Как это? Достаточно представить атлета, убеждающего себя в необходимости систематических тренировок, преодолении себя, когда мозг говорит ему не поднимать такой вес или не делать лишний подход, а он берет и делает не смотря ни на что. Это и есть воспитание психики и силы воли. Если копать еще глубже, то можно найти больше положительных моментов.

Далее. Польза бодибилдинга заключается также в том, что человек (сначала, может быть, даже не самый уверенный) постоянно прогрессирует, а это повышает самооценку. Отсюда вытекают успешные взаимоотношения с противоположным полом, уверенное общение с чужими людьми. При увеличении собственной значимости человек может добиться гораздо большего в своей трудовой сфере или бизнесе. Короче, привлекательные люди в большинстве случаев чаще добиваются успехов, чем непривлекательные. Разве не так?


Бодибилдинг. Польза и вред для здоровья.


Если говорить о культуризме только с позиции здоровья, то здесь, опять-таки, все зависит от уровня занятий этим видом спорта. С любительским вроде все понятно, если не сильно «юзать» химические препараты. Но так ли обстоят дела на профессиональном уровне? Нет. Можно с уверенностью сказать, что все профессионалы – «химики». Конкуренция большая – раз. Запросы судей постоянно растут – два. Хочется самому быть лучше и красивее – три. Все это подталкивает атлетов к все большему использованию химических препаратов, а это, в свою очередь, обязательно сказывается на здоровье, что бы там ни говорили производители. Но не стоит путать «химию» и спортивное питание. Как конкретно поведут себя препараты у того или иного спортсмена предугадать сложно, но точно что-то рано или поздно «всплывет».

Короче, польза бодибилдинга очевидна, причем положительных моментов гораздо больше отрицательных. Да и отрицательные стороны всегда можно свести к минимуму – было бы желание.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум