Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Спорт и потенция



Практически все начинающие бодибилдеры задаются вопросом, а влияет ли спорт на мужскую потенцию? Не станет ли полноценная половая жизнь препятствием для достижения высоких результатов в бодибилдинге? Ответ на этот вопрос прост. Все полезно в меру. А для того, чтоб распознать эту самую меру, необходимо ознакомится с содержанием статьи.

Не для кого не секрет, что в процессе тренировок происходит микро надрывы мышечной ткани, которые восстанавливаются благодаря протеинам в процессе отдыха. Крайне важно определить для себя время полного восстановления между тяжелыми силовыми нагрузками. Ведь непомерное ослабление организма в результате длительных тяжелых тренировок ведет к снижению половых функций спортсмена. Обратные результат дают умеренные, продуманные тренировки. Говоря на тему спорт и потенция обязательно необходимо уяснить роль гормона тестостерон. Ведь именно секреция этого гормона провоцирует как рост мышечной массы, так и поддерживает потенцию спортсмена на высоком уровне. Систематические занятия спортом позволяют закалить не только сосуды кровеносной системы, но и сосуды, находящиеся в половом члене, что соответственно ведет к улучшению эрекции.

Немаловажным пунктом в статье о спорте и потенции является выработка эндорфина. Гипофиз в ответ на силовую нагрузку провоцирует выделение этого гормона, что ведет к ощущению радости и самоуверенности во всем. Если добавить к вышеперечисленному прекрасное состояние мышц тела бодибилдера, смело можно говорить о высокой самооценке, а, следовательно, и об усиленном половом влечении.

Но не стоит злоупотреблять спортом, если вы заботитесь о своей потенции. Помните, что в любом случае любая физическая нагрузка в первую очередь стресс для организма. А чрезмерная физическая активность ведет к усталости и депрессии. Это в свою очередь очень сильно влияет на выработку тестостерона. Соответственно половая активность значительно снижается. Тем не менее, усиленные силовые тренировки не могут полностью угнести мужские половые гормоны. В результате многолетних исследований врачи авторитетно утверждают, что регулярное занятие сексом для организма мужчины только во благо. Ведь это позволяет держаться гормону тестостерону на постоянном уровне. А силовые тренировки провоцируют лишь кратковременное его увеличение.

Разумный подход бодибилдера к тренировочному процессу позволит жить полноценной жизнью во всех ее сферах.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме







                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум