Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Спортивное питание для сжигания жира



Спортивное питание для сжигания жира сегодня пользуется необычайно популярностью среди спортсменов абсолютно всех уровней. На самом деле, оно действительно необходимо для тех кто просто хочет избавиться от назойливых килограммов, а также для тех, кому необходимо просушиться перед ответственным и соревнованиями. О подобном питании можно сказать очень много. В данной статье будет приведена наиболее полезная информация, которая необходима тем, кто планирует в ближайшем будущем воспользоваться именно таким спортпитом. Сразу важно отметить, что оно не запрещено ни одной международной федерацией, ибо в нем отсутствуют элементы допинга.

Кому больше всех необходимо спортивное питание для сжигания жира?

Если не касаться бодибилдеров, то оно больше всего подойдет людям, которые страдают от лишнего веса, если жировая прослойка на уровне пупка составляет более трех сантиметров. Важно заметить, что жиросжигающее питание действительно работает, и это подтверждают многочисленные отзывы тех, кто уже его использовал. Из ста процентов случаев, девяносто пять сумели добиться существенного понижения веса. Примечательно, что данный процесс не сопровождался никакими побочными эффектами. Данная информация лишь подтверждает, что комплекс работает на деле, а не на словах. Единственное, что нужно помнить, так это то, что людям, которые имеют проблемы с сердцем, следует быть очень осторожными. Желательно перед началом приема проконсультироваться с доктором. Возможно, что лучше и не стоит принимать подобное питание, дабы не усугубить уже имеющиеся проблемы.


Какие существуют добавки для сжигания жира?


Наиболее востребованными являются именно жиросжигатели и питание, которое частично сжигает жир. Среди них выделяются следующие добавки для сжигания жира:

1. Термодженик. По праву считается одной из лучших добавок, которая активизирует процесс расщепления жировой прослойки. Помимо этого, она подавляет аппетит, и помогает сделать тренировки максимально интенсивными. Для максимального эффекта нужно принимать несколько капсул в день, потом дозу можно плавно повышать до пяти капсул. Рекомендуется принимать добавку на пустой желудок за полчаса до еды, и за пол часа до начала тренировки.

2. Л-карнетин. Собственно он не является жиросжигателем, но своему действию максимально похож на него. Он не сжигает жир, а помогает транспортировать его к месту утилизации. Примечательно, что не имеет побочных эффектов, и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Принимать нужно за тридцать минут до тренировки, и после сна. Если тренировки не аэробные, то результат будет практически нулевой.

3. BCAA. Это аминокислотный комплекс, который имеет разветвленные цепочки. Он помогает сохранить мышцы после тренировок, а также подавляет аппетит, и сжигает жир. Содержит витамины, которые необходимы для максимально качественного похудения. Принимать нужно непосредственно во время занятий.

4. Витаминно-минеральный комплекс. Существует как для мужчин, так и для женщин. Витамины и минералы отлично расщепляют жир, и способствуют качественному набору мышечной массы. Если комбинировать эту добавку вместе с правильным питанием, то можно получить невероятно высокие результаты.Что касается правил приема, то нужно употреблять три раза в сутки после приема пищи.

Собственно, теперь вы владеет всей информацией о том, что такое спортивное питание для похудения, какое оно бывает, и по какому принципу работает. Прежде чем начать прием, стоит убедиться, что нет никаких проблем со здоровьем.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме







                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум