Главная









Тут можно купить курс Туринабола соло-отзывы и схема приема


Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Витамины в грибах.




В таблице показано какие витамины и в каком количестве содержатся в грибах.



Продукты питания
Содержание витаминов
в 100 граммах, мг
P
бета
каротин
B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
C
H
D
E
K
 ГРИБЫ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Белый
-
-
0,04
0,3
5
-
-
0,04
-
30
-
-
0,63
-
 Белый сушеный
-
-
0,24
2,45
40
-
-
0,14
-
150
-
-
1,2
-
 Подосиновик
-
-
0,02
0,45
9
-
-
-
-
6
-
-
-
-
 Подосиновик сушеный
-
-
0,13
4,1
82
-
-
-
-
239
-
-
-
-
 Лисички
-
-
0,01
0,35
-
-
-
-
-
34
-
-
-
-
 Маслята
-
-
0,03
0,27
-
-
-
0,03
-
12
-
-
-
-
 Опята
-
-
0,02
0,038
10,3
-
-
-
-
17
-
-
-
-
 Рыжик
-
-
0,07
0,2
-
-
-
-
-
6
-
-
-
-
 Шампиньони
-
-
0,1
0,45
4,8
-
-
0,03
-
7
-
-
-
-



Похожие таблицы :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2014             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум