Главная







Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Бодибилдинг программы тренировок



Описание различных бодибилдинг программ тренировок которые вы можете использовать в зале, в зависимости от того что вы хотите качать, и в зависимости от того какой у вас тип телосложения.

Каждая программа индивидуальная, если кому то она подходит, то не значит что и другому человеку тоже поможет. Почитайте побольше статей в рубрике бодибилдинг для начинающих и тогда вам станет понятней какая программа вам подходит.











Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2017             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум