Главная





Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Влияние стресса на организм человека



Стресс неотъемлемая составляющая жизни каждого человека, многие люди вовсе переносят его каждый день. А какое же влияние стресса на организм человека в целом? Если в нем что-нибудь положительное, или это целиком негативный процесс. Вообще это один из ваших защитных механизмов, который появляется, когда у вас происходит резкая, непривычная нагрузка как физическая, так и моральная. Например, вы стоите перед важным выбором, который повлечет за собой определенные, серьезные последствия, в такой ситуации у вас участится пульс, вы наверняка начнете испытывать волнение, а также у вас может появится головокружение и даже тошнота с диареей. Все это зависит от стадии вашего морального напряжения.


Влияние стресса на организм человека

Чтобы понять последствия, нужно знать из-за чего появляются стрессы?


Резкое увеличение нагрузки.
Нехватка общения и поддержки.
Сильное отсутствие финансов.
Плохое отношение к вам, со стороны общества.
И многое другое, вплоть до резкой смены места проживания.
Приятные моменты также могут вызвать стресс, так как переизбыток положительных эмоций оказывает на организм тоже влияние, что и негативных.


Чем опасно стрессовое состояние?


Местные колющие боли в области головы.
Проблемы со сном, а также пробуждения среди ночи.
Проблемы с сердцебиением, а также нарушения сердечно-сосудистой системы.
Отклонения в работе желудка, которые сопровождаются гастритом, язвой и прочими.
Ослабление иммунной системы, повышает риск заболеваний вирусного характера.
Появление различного рода зависимостей, игровых, алкогольных, наркотических и других, при этом человек полностью отрицает данный факт.


Также, во время эмоционально стрессового стояния, оказывается негативное влияние на вашу психику. Могут появиться различные психические расстройства, которые сопровождаются апатией, потеря смысла жизни, постоянное ощущение, что вы находитесь под наблюдением и другие.

Все зависит от того к чему вы склонны на генном уровне.
Восстановившись после стресса, вы станете более закаленным и менее уязвимым. Вы станете более морально устойчивым, но для предупреждения стрессов нужно научится с ними бороться.

Положительное влияние стресса на организм человека можно получить если он не долгосрочный. В момент стресса мозг будет работать на пределе, вы получите резкий прилив сил, а также вы будете максимально сконцентрированы на раздражителе – все это поможет справиться с проблемами.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме





                    Накачайся.ру   2011 - 2018             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум