Главная





Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Восстановление после курса стероидов


После приема анаболических стероидов важно уметь правильно восстанавливаться, в противном случае это плохо скажется на здоровье спортсмена, а также его гормональном фоне. На самом деле стероиды не представляют большой угрозы организму человека, если ставить по важности восстановление после курса стероидов на одном уровне с их приемом. Так как важно уделить достаточное количество времени именно данной стадии.


Когда начинать восстановление после курса


Восстановление после курса стероидов

В целом каждый выбирает сам когда, одни начинает еще во время курса, принимают антиэстрогены, гонадотропин. Антиэстрогены помогают избавляться от лишних эстрогенов, некоторые стероиды имеют свойство конвертироваться (превращаться в женский гормон). А некоторые начинают восстановление после окончания курса, все зависит от того какие препараты принимают спортсмены. Есть препараты короткого действия 6-12 часов, а есть длинного действия 2- 7 дней.


Потеря мышечной массы.


После окончания курса вы начнете активно сбрасывать вес, поэтому перед вами стоит очень важная задача по максимуму сохранить набранные мышцы. Потеря неизбежна, надо относится к этом с пониманием, поэтому направляйте все усилия на ее минимизацию. Количество потерь зависит от следующих факторов:


  • Чем больше были ваши дозировки, тем больше вы потеряете.
  • Чем дольше был курс, тем дольше будет происходить откат после. Поэтому стоит понять, что одного фиксированного ответа на вопрос: «сколько длится восстановление после курса стероидов?» нет, для каждого случая данный показатель свой.

Как уменьшить потери мышечной массы во время восстановления после курса стероидов.


  • В первую очередь обратите внимание на работу гормонального фона, так как вам необходимо вернуть количество выделяемого тестостерона на привычный уровень.
  • Восстановление мужской силы.
  • Реабилитировать печень, которая работала в режиме повышенной производительности.
  • Правильное питание, а в частности уровень хорошего холестерина.
  • Сделать тренировки более простыми, так как вы уже не сможете работать с теми же весами, что при приеме стероидов.

В целом основные правила для восстановления после курса стероидов – это нормализация гормонального фона, по средствам использования препаратов и придерживания правильного питания, режима сна и тренировок. Реабилитационные препараты играют большую роль, так как без них организм не сможет нормализовать свою работу. Ознакомиться более детально с необходимым списком веществ, можно на различных форумах или же из интервью профессиональных атлетов. В целом восстановиться не так уж и сложно, если все делать правильно и придерживаться необходимых вам дозировок.



Похожие статьи :




Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме






                    Накачайся.ру   2011 - 2019             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум