Документальный фильм о детях двух парнях и одной девушке, которые занимаются бодибилдингом и хотят стать професиональными спортсменами. Один парень 17 лет уже участвует в соревнованиях занял второе место в Германии. Девушка общается с профессиональными бодибилдершами и мечтает тоже стать знаменитой, хотя ей тока 15 но она уже занимается в зале и мечтает тоже получить такое тело. Парень которому 13 сделал в своем гараже спортивный зал : штангу, гантели и тренируется регулярно, он хочет стать сильным и иметь красивые мышцы. Фильм записан с канала Дискавери если интересно скачайте и посмотрите.
Для тех кто не знает какие бывают упражнения и как их правильно выполнять смотрите видео Супер Тело. Базовая тренировка.