Описание книги "Анти-Мак Роберт или Думай! по-русски"
Автор : Фалеев Алексей Издательство : Планета-Спорт Год : 2006 Cтраниц : 149 ISBN : 5-2183-0202-7 Язык : русский
Описание :
В книге рассказывается как надо заниматься, чтобы достичь хороших результатов, ведь много людей занимается годами и даже не знают, что они тренируются и питаются не правильно. Автор рассказывает систему тренировок, которая работает и помогает избавится от застоев в росте силы и массы. Все это можете прочесть в этой книге. Фалеев - мастер спорта по пауэрлифтингу, кандидат наук, тренер, он утверждает что при грамотной программе и правильной тренировке и отдыха вы можете достичь хороших результатов, даже без стероидов!