Описание книги "Арнольд Шварценеггер рекомендует"

Автор : Эдмундас Даубарас
Издательство : Бест
Год : 1989
Cтраниц : 38
ISBN : 6-2553-0302-0
Язык : русский

Описание :
В книге Арнольд Шварценеггер рекомендует очень много программ, как для новичков, так и для спортсменов среднего уровня, и профессионалов. Есть описания, как готовится к соревнованиям. Все о тренировках и этом прекрасном спорте.

Ведь рост мышц будет зависит также от правильной составленной программы, но не забывайте, что не все программы подходят всем людям. Возможно вам придется чуть переделать, какую то программу в разумных границах. Арнольд был очень сильным атлетом и профессионалом, так, что вам может придется снизить интенсивность тренировки (уменьшить количество подходов) это уже вам решать, вы почувствуете, когда начнете тренироваться по его программе. Следуйте его рекомендациям и вы начнете добиваться успехов в этом спорте.

Почитайте еще книгу Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера, в которой автор описывает биографию Арнольда Шварценеггера, которую до этого, еще не публиковали нигде.

Похожие книги :

• Новая Энциклопедия Бодибилдинга

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу: