Автор : Джон Мак Каллум Издательство : Спорт Год : 1965-1972 Cтраниц : ? ISBN : 5-8183-0212-1 Язык : русский
Описание :
Книга состоит из статей, которые выдавались этим культуристом (Джон Мак Каллум) с 1965 по 1972 г, там много чего интересного, как правильно заниматься и добиваться успехов в бодибилдинге. Многие считаю это устаревшей информацией, но основы есть основы и ничего плохого в этом нет. Все статьи, что содержатся в книге Ключи к успеху раньше публиковались в журнале Сила и Здоровье.
Почитайте также книгу Система строительства тела от знаменитого автора Джо Вейдера, который тренировал самого Шварценеггера.