Описание книги "Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями
Автор : Стюарт Мак Роберт Издательство : Уайдер Спорт Год : 1999 Cтраниц : 298 Формат : doc Размер : 2,25 mb ISBN : 5-8183-0212-1 Язык : русский
Описание :
Эта книга Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями подойдет новичкам, так как в ней Мак Роберт хорошо расписывает все виды упражнений, техники их выполнения, дает хорошие советы. Раcсказывает о теле и генетике все что нужно знать людям которые еще никогда не занимались этим видом спорта. В книге очень много фотографий (244 штук) на каких показано все техники выполнения упражнений.
