|
Автор книги критикует автора Стюарт МакРоберт и его системы тренировок, он рассказывает свою методику как надо правильно заниматься чтоб достичь хороших результатов в бодибилдинге.
|
|
Ее написал бодибилдер Майк Менцер, он пишет как правильно заниматься, чтоб достичь хороших результатов. Он придумал свою методику по накачке мышц, до этого занимались по другой системе.
|
|
Книга для тех кто мечтает увеличить свою силу, книга больше напоминает пауэрлифтинг чем бодибилдинг, ведь автор им и занимается. Все это вы можете сделать без стероидов.
|
|
Описание о совместимости продуктов или как его еще называют раздельное питание, не все продукты можно вместе употреблять, от одних вы получите расстройство желудка, пример : Молоко + яблоко, другие просто не хотят усваиватся.
|
|
Книга с программами тренировое для разных уровней спортсменов как для новичков так и для среднего уровня, и профессионалов. Есть описания как нужно готовится к соревнованиям, и победить на них.
|
|
Книга по бодибилдингу для начинающих, те кто еще никогда не занимался прочитав ее вы поймете что это за спорт и как надо правильно заниматься чтоб получить хорошие результаты, узнаете о видах упражнений и их технике выполнения.
|
|
Книга написана для тех кто мечтает увеличить свой жим лежа, для кого эта цель самая главная. Почитав ее вы узнаете как нужно заниматься в зале, какие программы тренировок вам подойдут и что вы получите в итоге.
|
|
Книга все о витаминах (поливитамина) их польза для человечиского организма.
|