Микроэлементы в грибах.
В таблице показано какие макро и микроэлементы содержатся в грибах.
Продукты питания |
Содержание макро и микроэлементов
в 100 граммах, мг |
K |
Ca |
Mg |
Na |
P |
Fe |
I |
Co |
Mn |
Cu |
Mo |
F |
Zn |
Se |
ГРИБЫ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Белый |
468 |
27 |
15 |
6 |
89 |
5,2 |
- |
0,006 |
0,23 |
- |
- |
0,06 |
0,33 |
- |
Белый сушеный |
3987 |
184 |
102 |
41 |
606 |
35 |
- |
0,041 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Подосиновик |
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подосиновик сушеный |
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лисички |
560 |
8 |
7 |
3 |
44 |
6,5 |
- |
0,04 |
0,041 |
0,29 |
- |
0,055 |
0,26 |
- |
Маслята |
- |
- |
- |
- |
- |
1,3 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Опята |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рыжик |
310 |
6 |
41 |
6 |
41 |
2,7 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Шампиньони |
530 |
9 |
15 |
6 |
115 |
2,7 |
0,018 |
0,015 |
- |
- |
0,03 |
0,014 |
0,28 |
- |
Похожие таблицы :
Ссылка для Вашего сайта:
Показать статью другу:
|
