Главная





Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги



Тренировки во время месячных



Тренировки во время месячных

Девушки которые тренируются для того, чтоб иметь стройное тело, часто ради результата, делают тренировки во время месячных. Можно ли тренироваться во время месячных? Честно говоря идея не самая лучшая. Во время месячных некоторые даже и не смогут тренироваться из-за сильных болей в районе живота и гениталий. Но есть девушки, которые не испытывают этой боли или только в первые дни месячных.

Те девушки которые тренируются во время критических дней наблюдают упадок сил и у них пропадает желание тренироваться, нету никакой мотивации. Это же не удивительно, ведь во время этого периода женщина теряет кровь, у нее изменяется гормональный фон.


Можно ли заниматься тренировками во время месячных


Я читал одну статью, где писалось, что не только можно, но и нужно тренироваться во время месячных. Я думаю это бред самый настоящий, считаю, что лучше девушке переждать эту неделю или сколько там длится у нее. И потом уже пойти зал, ничего с ней не случится, если не походит во время этого периода. Все таки есть много умных девушек, которые сидят дома во время этого периода.



Похожие статьи :



Ссылка для Вашего сайта:



Показать статью другу:




Форум накачаться ру

Как зарегистрироваться
на форуме





                    Накачайся.ру   2011 - 2018             Бодибилдинг портал Фотогалерея Видеоролики Упражнения Питание Тренировки Книги Форум